Olkoon 2024 se vuosi kun ymmärrämme: Painonhallinta ei onnistu vain liikuntaa lisäämällä. 🍔 Keskiverto hampurilaisaterian sisältämän energiamäärän kuluttaminen = 4 tuntia kävelyä. 🍕 Tuplapepperonipizza + 0.5l virvoitusjuoma + jäätelö = 10 tuntia kävelyä. Säännöllinen liikkuminen on merkittävä terveysteko — mutta ainoastaan sen avuin tiimalasivyötärön saavuttaminen ei ole realismia.