ずっと自分のthread読み返して... 最初はポジティブよりな文章を綴ってるのに途中から愚痴...またもグチグチ 読んでて嫌になる愚痴だなぁと客観視して一気に削除した... 精神科の樺沢紫苑さんが仰る様に嫌な記憶を呼び覚まして上塗りして余計に 自分自身で忘れないようにしてる行為かもしれないって思った... 長年の心のうちは鎮めるのに時間はかかるけどあまりに潔くなさすぎる... 我慢して損したとか何でとか思う事だらけで悔しいけど 悔しさを学びにかえてこの先に活かすことができたら➖を➕にできる ただ引きずってたら被害者意識がどんどん膨らむだけで惨めになるだけ... 読んでたらやっぱりずっと留まってる 恵まれてる事に意識を向けて進まないといけない... 読み返してそこに気づけたって思う事にして...後はthreadのおかげで友達にぐちぐち言い続けなくて良かったって思う事にしよう〜