3.- Importantísimo seguir entrenando pesas de forma intensa, con la misma o más intensidad de cuando no estabas en definición, así podrás mantener tu masa muscular y verte mucho mejor cuando termines la pérdida de grasa, perder peso no es lo mismo que perder grasa, si te centras en solo bajar de peso y no entrenas pesas de forma intensa, al terminar quizás no te guste lo que ves. - Aplica esto y consigue verte fuerte y definido sin camiseta💪🏻🚀.