這是一位長期有在打軟網的運動員 後來一陣子沒打軟網，開始做健身 但他有一些長久性軟網造成的影響 讓他右肩及腰疼痛不舒服 幫他把主要的手臂、腹、側腰、闊背、胸、二頭、前鉅肌、髂脛束 放完之後舒服很多 他也沒想過肩膀痛會是因為小手臂、二頭造成