赤裸裸的數字啊……第一次實說的數字 去年跟前男友分手後，才驚覺已經從75🔝➡️106（這個巔峰紀錄當時沒保存到）因為前男友他吃不胖、工作也是體力活，且也不反對我跟著他一起吃，當時可以是一天4-5餐點心飲料都有….而且每一餐都是外送！！ 是直到後面遇到現任….. 他知道我胖（他瞧不起胖子，因為對他來說胖是自己的問題、無法控管自律才會造成，我覺得他說的很有道理、這個我也認同！）但是知道我有在減肥後就對我沒有太多意見了 ….. 我從原先辦公室生活移駕到較累的服務業「餐廳」，飲料不再喝有糖飲料、食物不會吃太多、有空都是自己煮，常常走路去買菜走路搭公車上下班，休假洗衣打掃幫忙現任家裡工作，我自認自己努力的在做事，體重也只有下降沒有再回升，就是沒有「實質的去運動」 我不明白這怎麼會變成我沒有減重這件事，也變成我都瘦不下來這件事，茶餘飯後話題都可以是我太胖、我很肥、節假日想應景吃燒烤卻變成這麼肥還吃，我並沒有因為一個月吃這麼一次燒烤而鬆懈復胖，事實是數字還是有降，我需要一些信心，我不覺得壓力可以促使我更快速的減重