Para quien necesite leerlo: No te van a faltar proteínas. Vas a tener aminoácidos de sobra. Tu nivel de hierro hemo va a estar en rangos óptimos y va a generar un efecto protector. La vitamina B12 es una suplementación más y toda la población se la suplementa (indirecta o directamente). Vas a mejorar tus parámetros de salud. Simplemente vas a saltarte un paso (el de el sufrimiento animal para nutrirte) y de lo único que te vas a arrepentir es de no haberlo hecho antes. Palabrita 🫶🏼❤️