ストレス発散法を教えてくれい。 ピル飲んでるのにホルモンバランス崩れて 休薬日の５日前に不正出血した。やんなる イライラして鼻血でるは嘔吐しそうになるわ 昔のストレス発散法は爆買いか友達と呑む。 事だったけど今の私には両方できない。 じゃあ、どうしろと？ 発散法まじ教えてくれ。