Ăn cơm trắng nhiều để có nhiều sữa thật ra là một fact ảo 🫥 Sữa nhiều ít là do cơ địa mom có thể cải thiện hơn nhờ việc uống nhiều nước, quan trọng nhất là nước ( ấm càng tốt ) uống sữa bò bổ sung canxi vtm, ăn đạm động vật yk đã tham khảo qua ý kiến bs