T biết t bơi chưa giỏi vì mới học 5 buổi thôi nên có gì mn góp ý nhẹ nhàng nha 🤣 Cái t muốn lan toả là tinh thần dậy sớm tập luyện mn ơi, và t cũng dg cố duy trì nó (đang chưa được bền). Nhưng bữa nào đi bơi thì ngày đó t rất nhiều năng lượng vì dậy sớm, hoạt động dưới nc và đón nắng đầu ngày rất rất phé