Zu viel Theorie zu wenig Praxis. Häufig wird wochenlang geplant und sich das Hirn zermatert dabei ist es erstmal wichtig uberhaupt anzufangen und regelmäßig zu trainieren.

Social Media und das Internet hat die Menschen schnelle Ergebnisse gelehrt ohne viel Aufwand. Die Amis nenne das glaub, instant gratification. Das funktioniert aber mit den eigenen Muskeln nicht so schnell wie einmal nach rechts wischen mit dem Daumen. Es dauert etwas länger. Darauf haben immer weniger Menschen Lust. Daher sind ca. 50% übergewichtig und jeder fünfte erwachsene ist fettleibig.

Weils ums Aussehen geht. Bei den wenigen um die Kraft!! Aber manche machen eben nur grundübungen und kacken bei anderen iso Übungen ab und genauso andersherum.

Früher gabs minimal weniger verarbeitetes essen und vorallem der testosteronwert eines durchschnittlichen mannes sinkt jedes jahrzehnt ein bisschen mehr

Arbeit. Selbst in den 90ern wurde vieles noch manuell gemacht. Fängt schon an mit zu Fuß zum Supermarkt gehen statt Onlineshopping. Jetzt ist alles automatisiert, sowohl daheim als auch in der Industrie und Agrikultur. Als Teenager habe ich regelmäßig Heuballen abgeladen usw, da war ich stärker als jetzt mit Fitnessstudio. Und ich mache schon meine 2x Körpergewicht Kreuzheben, 1,5x Kniebeugen, 1x Bankdrücken.

Ist das fundiert gezählt oder ist das nur die Wahrnehmung? Ich denke früher war es eher so, dass das Gym genau nur diese Leute angezogen hat. Heutzutage geht jeder hin und dadurch ist das Verhältnis ganz anders.