Cách giảm cân cấp tốc trong 5 ngày này mấy ní, có ai áp dụng thành công chưa ạ? Ngày 1: 6 quả trứng/3 bữa chính-bổ sung 2 lít nc lọc Ngày 2: uống 1,5 lít sữa tươi,sữa hạt,nc ép ít đường-bổ sung nc lọc nếu đói Ngày 3: Ăn đạm (thịt bò,cá,ức gà,cá hồi,đậu hũ ưu tiên luộc và hấp)bổ sung 2 lít nc lọc Ngày 4: ăn hoa quả ( loại ít đường )-bổ sung 2 lit nc lọc Ngày 5 :ăn rau củ (luộc-hấp-xào bằng dầu k calo) bổ sung nc lọc 2 lít