Bạn đang CÔ ĐƠN ??? ➡️ Một số cách giúp bạn đối phó & vượt qua cảm giác cô đơn: 1. Kết nối với người thân&bạn bè! 2. Tham gia các hoạt động xã hội! 3. Tập trung vào sở thích cá nhân! 4. Tập thể dục, gym,yoga… 5. Thử học điều gì đó mới! 6. Nuôi thú cưng! 7. Thực hành Thiền: có thể giúp bạn đối mặt với cảm giác cô đơn một cách nhẹ nhàng & tìm thấy sự bình yên bên trong. 8.Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia! ➡️ Cảm giác cô đơn thường chỉ là tạm thời, có nhiều cách để bạn reflesh bản thân & mọi người.