몸 컨디션이 여전히 나아지지 않아서 부랴부랴 수액 맞고왔다 게임에서 HP 다 떨어져서 물약 먹고온 너낌,,🧪✨😂 ⠀ 독서모임 나눔시간에 목상태가 너무 안좋아서 듣기 힘드실거같아 죄송했는데 ㅠ ㅠ 감사하게도 멤버분께서 선물을 보내주셨다🥹 유자찬데 디카페인까지, 참 섬세하게 고른 선물인 게 느껴져서 그 마음이 너무 감사했다 .. 🫶🏻🍋 ⠀ 나는 내 몸이 적응한 에너지량이 있는데 업무량, 수면 시간, 섭취량, 스트레스 정도가 합쳐진 에너지 총량에서 벗어나게 되면 곧바로 몸에서 반응이 나타난다 그래서 일상에서 내 페이스를 잘 조절해줘야하는데 그게 아직 어렵고 잘 안된다 8월엔 체력관리에 더 힘쓰기로 다짐🥹💦💪🏼 ⠀ 쓰친들은 8월 목표 있어?