壓力之所以是壓力 是因為你覺得它是壓力 記得之前看過一份研究指出，當你將平常視為壓力的人事物轉化成另一種正向態度面對，人類大腦的皮質醇會有很大程度的下降，減緩你的焦慮 事情本身不重要，心態比較重要 如果你認為你是很優秀的人，那你就會是很優秀的人