2024上半年訓練雜錦： -柔術/摔跤/柔道 -長跑（馬拉松/半馬拉松） -健身/徒手健身 -抱石

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2024-07-30 15:44

2024上半年訓練雜錦： -柔術/摔跤/柔道 -長跑（馬拉松/半馬拉松） -健身/徒手健身 -抱石

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Marco Hung
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4 個月內	♤12 haruka_szymanska	我有個問題，平時我好鍾意由一個城市行百幾公里去另一個，咁樣長距離行其實會唔會提升我跑步嘅體能？因為行路可以煲電話粥、影吓相，所以就唔鍾意跑，但我份兼職又對跑步有要求🤣