T ngoi lên để learn on thread Ai biết cách giảm thân dưới ko cứu e với ạ huhu🥹 Sau 1 thời gian giảm cân thì thân trên e có gọn nhỏ lại Còn thân dưới ko cải thiện lắm Muốn nhỏ hông, mông, đùi to do cơ ạ😭 Mong dc các cao nhân chỉ giáo btap nào hiệu quả ạ🥹🫰🏻 giamcan