✅Lembre-se: 👇🏻 Não espere ter ânimo pra ir treinar. Treine para ganhar ânimo! Nem todos os dias você acordará com aquela vontade de ir, mas, tenho certeza que ao chegar lá, depois de 5 minutinhos treinando, você já sentirá uma energia diferente, e estará agradecendo por ter ido. Muitas vezes, não será animar pra fazer, e sim fazer pra se animar. Só vai! Pois não existe arrependimento pós-treino!