오른다리저림 은 여러가지 평가 후 자세개선방법만 알려드렸는데 개선되셨고, 오른팔저림은 특정근육 하나 풀고 호흡 위주의 운동한건데, 다음수업 오실때까지 완전 사라졌다고 피드백 주셨어🥳 병원갔는데 디스크도 아니고 특별한 이상없는데 저림 있다? 골반회전 불균형만 잡아주면 1-2회만에 개선되는 경우가 아직까진 많더라 눈으로만 보는거랑 정확하게 분석하고 평가하는거랑 많이 달라. 체험수업을 2회로 진행할 수 밖에 없는 이유이기도 해. 보통 회차당 90분-120분 정도 걸리고 3시간까지도 해본 적 있어….1회만 하는게 솔직히 나도 더 편하지만 이 부분은 타협할 생각이 없다~ 상부승모근이 늘어나있는 내려간어깨 체형인데 뻐근하고 굳으니까 자꾸 승모근 마사지하고 스트레칭하고 ㅠㅠ 고관절굽힘근들 늘어나있는데 계속계속 늘려주고….이런 글 보면 너무 안타까움. “내 체형은 그렇게 하면 안좋구나”만 알아도 악화는 막을 수 있지 않을까 ㅎㅎ 오늘도 통증없는 세상만들기 +1