1. Es neesmu ārsts, bet uz Keto esmu bijusi vairākkārt. Sākumā darīju pati uz savu galvu, bet saprotot cik ātri zaudē svaru, gāju pie ārsta. Pārbaudīja man ketonus urīnā (ja ir virs 7 tad tauki šķīst enerģijai) bet nu tāpat ir jāskatās analīzes, utt, jo zinu, ka var būt ketoacidoze, tāpēc svarīgi diētas laikā uzturēt optimālu ketozi.