地域の早朝清掃…仕度して行く前にホワイトボード見た。 明日だった！ なんてこった！ 取り急ぎ息子を部活に送り出しストレッチしていたら、他にも老化に思い当たる節がありじわじわきている🥹 股も痛いしさ〜😑