Сегодня впервые был на танатотерапии. После моего опыта с нидрой, медитациями, пранойамой, оказалось что эти ощущения мне знакомы. Медитация - напрягись, чтобы расслабиться. Танатотерапия - позволь отпустить напряжение. Пока концентрация была на телесных ощущениях. А хочется добраться до бессознательного и столкнуться с ним. Интересный опыт.