✅과거로 돌아가는 중 정말 오랜만에 90분 달리기 정확하게 말하면 걷다 뛰며 마지막 20분은 천천히 걸었다. 예전의 일상을 찾으려고 조금씩 노력하고 있다. 1월부터 걷고, 배낭을 메고 걷고, 10분씩 달리고 이제는 5km까지는 천천히 달릴 수 있다. 통증이 있어도 그러려니 하고 달리고 있다. 오늘은 마음먹고 90분을 달려보기로 했다. 1시간쯤 되었을 때 집으로 가고 싶었지만 잘 참고 다시 걷고 뛰었다. 첫 번째 운동 목표는 턱걸이 20개, 딥스 50개, 5km 35분이다. 다시 차근차근 해보자.