可以從看影片跟著跳慢慢找出律動感， 推薦你國外舞蹈網紅Fitness Marshall的頻道， 都是流行歌曲，可以從旋律慢的開始學著跳。 我是跟著跳三年了，連懷孕期間都在跳，妳也可以試試看！