#まさよせんせい #hollandvillage #ピラティス #宅トレ #オランダ在住 な，なんと瀬戸田にオランダ在住のmasayo先生が来られると聞いてソワソワ… masayo先生は元CAで立ち居振る舞いもまさにCA感，そしてピラティス講師なので佇まいの美しい事‼️ あー毎日私気を抜いてるなぁーと刺激頂きました🥹 絵に描いたような素敵なご家族と日本の旅行をされていて、そのご旅行の時間を少し頂いてしまって恐縮です。 masayo先生のピラティスは、とにかく呼吸を身体に覚えさせないと私の脳内が次の動作に進まないと言う…む，難しい！でも呼吸で身体がリラックスもするのもわかったり！翌日の身体の変化があきらかに違い薄くなってる‼️ masayo先生にお会いできたので何か変化起きそう！やった〜✨✨✨✨