Le problème étant que l'indice calorique n'est qu'un indicateur ÉNERGÉTIQUE de ce que vous consommez. Cela ne représente ni le volume ni la qualité de ce que vous ingurgitez. Certains aliments sont très caloriques sans pour autant être volumineux (ce que l'on appelle donc des aliments à fortes densités caloriques). La satiété n'arrivant que lorsque votre pôti bidou se sent plein, vous voyez donc où je veux en venir.. 2/