cách hữu hiệu nhất từ trước tới giờ cho những cơn chán nản kéo dài là thật sự ngồi dậy và làm một task bất kỳ cho dù nó nhỏ đến đâu, rửa chén, quét nhà, mở lap,…. anything. Và sẽ có một momentum kéo mọi thứ tiếp diễn. Thats the only way.