Jak szybko zniechęcić się do siłowni❓ Zacznij od tego ⬇️ 1. Porównuj się z każdym, kogo zobaczysz na siłowni (a na pewno z osobami, które mają najlepszą formę!) - przecież oni wszyscy na pewno tak wyglądali zanim przyszli pierwszy raz na trening 🤡 2. Rzuć się na głęboką 🌊 - wykonuj skomplikowane, ciężkie ćwiczenia, a najlepiej te, które są świeżym viralem na TikToku - bo bez kontuzji nie ma zabawy 🤡 3. Trenuj na czuja, bez konkretnego planu, będzie co będzie - trać swój cenny czas 🤡