Encontrar a motivação para treinar todos os dias não é uma tarefa fácil, mas também está longe de ser impossível. O segredo para atingir esse objetivo está em encontrar os estímulos corretos, aqueles que realmente mexem com você e te fazem recordar as suas metas. Em alguns casos, a simples batida de uma música mais agitadas pode fazer com que você sinta vontade para treinar. Em outros, encontrar alguém que o apoie pode ser a chave para o seu sucesso. Desafio: Encontre uma parceira de treino.