필라테스 시작하는 스친이들 꿀팁(?) 1.체형교정의 목적인 스친이들은 달라붙는 옷을 입으라! (날개뼈 골반뼈 무릎 적어도 이정도는 드러난 달라붙거나 얇은 옷) 당신과 당신을 보고싶어하는 강사님을 위해! 2.토삭스를 신으라! 헬스와 다르게 발가락의 움직임으로 부터(footwork) 시작하는 필라테스는 토삭스를 신음으로부터 체형교정이 시작 될 것이다! (선생님의 자유로운 핸즈온+위생상 본인의 자유로운 발 움직임) 3.자주 오라! 운동은 강도보다 빈도! 물론 오기가 쉽지 않겠지만 자주 올 수록 운동의 재미도, 선생님과의 케미도 체형의 변화도 잘 알아차릴수 있지! 운동하는 시간을 넘어 정신과 생활에 즐거움이 깃들길!✨