Двойня, первые дети, ещё нет двух месяцев. Мне 38, эмиграция. С мужем вдвоем, никого больше нет вокруг. Помогает терапия раз в неделю, спорт и каждый день на час-полтора обязательно ухожу одна из дома. Полет нормальный. Рассказываю в сторис об этом, что тоже являемся поддерживающей практикой.