nhìn các b tập cũng hứng xong ra tập mệt bở hơi tai xong t lại bỏ:)) lúc đẳng cấp nhất của t là tập liền 1 tháng giảm 5 cân và từ đó cứ 1-2 tuần tập là t lại bỏ giữa chừng:)