Tips này được lắm nha các bà, tui áp cái này vào chế độ sống luôn í, uống nước dừa, ăn táo, nước yến, nước gừng, trà táo đỏ + kỳ tử,.. nma thiếu mỗi cái ngủ sớm huhu:(( cái tiên quyết là ngủ sớm íii, à mấy bà uống nước dừa vừa vừa thui nha ko là bị loãng máu đấy