2024-08-09 02:57
Sebelum mengenal lelarian, dulu sempet menekuni olahraga powerlifting dari tahun 2017 s/d 2021. Dengan 3 gerakan utama; SBD (Squat, Benchpress, Deadlift) yg bikin kepala kunang2 tiap nyoba 1RM effort & anti bgt sama yg namanya cardio wkwk
Cuma karena covid, pada saat itu banyak gym yg tutup, olahraga di luar ruangan pun menjadi pilihan satu2nya. Mulai lah, nyoba lari & kembali naik gunung seperti dulu, dan keterusan sampai sekarang. Tapi lifting tetep jalan kok meski udah nggak ada powernya 🤣