2024-08-09 10:37
Viimeaikoina nähnyt paljon keskustelua ja puhetta intuitiivisesta syömisestä ja kuinka se on paras työkalu painonhallintaan. En tiedä olenko yksin tän asian kanssa, mutta omalla kohdalla tulis kyllä ylensyötyä ja lihottaa reippaasti jos söisin intuitiolla.
Itselle toiminut hyvin tää tarkempi seuraaminen. Paino on pudottanut kestävään tahtiin, syön monipuolisemmin kuin koskaan ja voin paremmin kuin koskaan.
Olenko siis jollain tavalla rikki vai pahimmanluokan roskaruoka-addikti?