🤔TỰ NHIÊN CƠ ĐỊA SINH RA ĐÃ ĐẸP Á⁉️🤔 Khoải có chiện đó đâu🤌🏻, vào đây check xem mấy bà đã làm được mấy điều rồi💓 - Ngủ sớm😴: ưu tiên số 1 - Hạn chế uống nước ngọt, nước có gas (bỏ luôn cũng được): ai mà nghiện thì cai càng sớm càng tốt vì nó liên quan đến sức khoẻ. - Ăn nhiều rau xanh vàooo🥬🥦🫑🥒 - Uống đủ nước: Không nhất thiết phải 2L mỗi ngày như mấy cái page làm đẹp đăng đâu. Khuyến khích mấy bà uống nhiều nước thôi - Vận động, tập thể dục🏃🏻‍♀️ : Muốn giảm chỗ nào thì tập chỗ đó, kiên trì lên💪🏻