주4일 이상 아침 공복 유산소 실천중!!! 스피닝 하고있는데 너무 재밌고 아침 활력 돋우는데 최고야! 나이들어 생기는 나잇살 빼고 근육 만드는게 목표야 특히 뱃살과 팔뚝살을 빼고싶어 이번주부터 시작이라는게 함정 ㅋㅋ 첫주라 이렇게 의욕과다인건가? 그래도 시작이 반이니까 나 오랫동안 할수 있겠지? 같이 운동인증하자!