Як бути кращою версією себе? - Не женися за досконалістю. Виснаження і розчарування найчастіші супутники цього процесу. - Не женися за насолодою і щастям. Краще зосередься на змістовному житті. Тоді насолода і щастя прийдуть самі. - Уникай великих сподіваннь. Краще заміни їх вищими стандартами. - Не дозволяй негайному задоволенню та негативним емоціям керувати собою. - Тримайся своїх фундаментальних цінностей: здоров'я, цілісних стосунків, творчості, розвитку та внеску.