Благо меня никто не читает, потому могу крикнуть. Черт его знает почему мне рекомендует здесь слабых умом фитнес мыслителец, но поймите одно. Есть дефицит тело худеет. Нет других правил, если перестали худеть, значит это одно - вы не в дефиците. Нет никаких проблем с гормонами из-за котрых перестаешь худеть. Законы термодинамики ничто не может отменить. В блокадном Ленинграде были тысячи людей с проблемной щитовидной, но сука все до одного похудели. Никто не начал набирать и плато не было