І так, я почав інколи бігати, підправити здоров'я так би мовити (самого ранку приблизно о 05:00 або вечором в 21:00). Бігав без передишку приблизно 18 хв. без типу якоїсь підготовки і так дальше, я ж типу майже не вживаю алкоголь та взагалі не палю сигарок, і саме більш мені сподобалось. Прибігаєш з двору весь мокрий, буцімто ти з річки виліз, та бистро під душ, включив холодну воду, і це самий кайф, але після 5 хв холодного душу, тіло було наче температура 49 коли ти буцімто захворів)))