mng ơi em ྀིྀི hay tập lúc 8-9g sáng. Nhưng em ྀིྀི hay bị tập ngắt quãng ấy, ví dụ ngt đi bộ 10-20p em ྀིྀི chỉ đi bộ 3-5p xong e đổi bài ấy thì n có tác dụng gì ko mn 😇 ngk nhìn vào thấy giống con lăng quăng còn em ྀིྀི thì vã hết cả mồ hôi ra như tắm