耳鳴り、今年から、ずっと、ジーって言ってる。 今日から特に大きめになってる。 右目は、ピントが合うところがない。こうやって、更年期が進むのか。 負けてなるもんか。まだまだ、ビンビン、気合い入れて生きていこう。 イケオジ、カッコいいじいぃじになってやる。 いけてるオヤジ=イケオジ 懸垂、筋トレ、体幹づくり、ジョギング、ストレッチヨガ、自転車、いままで以上に体力維持へ。 余談、高校卒業時の18歳の時と今の体重、変わらず。