完美主義是學習的宿敵。 學習的過程， 從大腦的層面上來看， 就是神經元、脊隨、身體的重組。 這個過程中，犯錯是必要的元素。 「犯錯很不舒服，而且做錯怎麼會學得更好？」 那是因為犯錯時，你的大腦會收到訊號， 進入更警覺的狀態，更加專注， 增加習得新技能的機會。 可以把學習的過程想像成： 「大腦在嘗試達成某個目標的過程中， 會先根據原先的經驗塑造出一個模型， 根據它進行嘗試，當結果不如預期（錯誤）時， 大腦會更正原先的模型， 學習就是這個模式迭代，完善的過程。」 誰看的懂啦，白話一點！ 簡單來說就是要犯錯才會學習， 沒犯錯就沒有學習， 就這麼簡單！ 完美主義問題在哪？ 完美主義會害你不敢犯錯， 不犯錯就沒有學習， 完美主義從根本上就是阻礙學習的！ 事實是，完美本來就是不可能的， 你可以嘗試達到完美， 但追求極致的完美就是鑽牛角尖。 畢竟相同的事物可以用無限多的視角來看， 不同的視角都有不同的條件， 極致的完美試著滿足所有視角的所有條件， 根本不可能達成。 記得，犯錯是學習之母， 不要害怕犯錯，沒有犯錯就沒有學習。 （補充一下， 15%錯誤率約是學習最有效率的範圍。）