Chúng ta muốn thay đổi bản thân , chúng ta phải có khả năng xác định những nhu cầu cảm xúc của mình và tìm cách để thoả mãn chúng mà không xúc phạm đến những người mà hạnh phúc của họ phụ thuộc vào chúng ta . Nếu chúng ta mong muốn được đối xử tốt và khoan dung ( vì hầu hết mọi người chúng ta đều muốn vậy ), thì chúng ta cần phải chăm lo cho sự hình thành những đức tính như thể trog chính bản thân mình 🤙!