從生產完開始擠母奶就完全沒有睡飽過 （明明都在還月子中心或是有月嫂支援，應該是最能好好休息的時間） 只能說自己當初沒有好好做母奶的功課，聽身邊大家說得好像可以很佛系很輕鬆，想說 「有就餵啊，奶不夠就補配方也沒關係，餵個一兩個月開始上班想停就停掉也沒關係，反正這東西就是有給他喝到就好。」 結果呢？ 生完開始每4-6個小時護理師就進來擠我的乳房，超級痛而且我前三天都完全沒奶，每次都被吵醒很痛又聽到她們說「還沒有哦」很挫折。 等到有奶的時候開始每四個小時要擠一次，還擠不出幾cc，不然乳房充盈的時期真的又漲又痛，左邊擠完右邊又脹起來了，永無止盡，手很痠脖子很痠頭很痛。可能我擠奶頻率還是不夠（阿就很想睡覺）手法又不好，後來還是石頭奶請泌乳師來救我。 在月中的兩週日復一日四小時擠奶的生活，完全沒感受到月中的爽。 因為我很難每天固定時間擠奶，奶量一直都不多，但覺得都撐過了那個最痛苦的時期，現在要準備回職場又有點捨不得退奶。 只能繼續禁酒控制咖啡。