Any tips macam mana nak senang tidur Usually I mmng struggle bila nak tido boleh ambil masa 2-3 jam untuk dpt lelap tu pun belum tentu lena betul. If ada problem lagi payah sampai pagi pun pernah Dah mmng stress tak boleh tidur double stress... I tk minum caffeine sbb mmng boleh pergi sampai 1 hari tak tidur. Ada suggestions/bantuan tak