So, es ist Freitag und in meinem Alter muss ich jetzt meinen Körper davon überzeugen, dass jetzt Partytime und nicht Runterfahrzeit ist. 🤨 Sobald ich meine Musik in einer gewissen Lautstärke höre geht’s wieder stark noch vorne😉. Was hilft euch, um nach einer anstehenden wieder fit zu werden?