Kita jenis kalau period pun mesti excercise..sebab kalau tak excercise nnt mesti akan segugut teruk and moody..lagi 1 kita bila period kan craving makan kuat..jadi bila dah mkn byk kena la burn kalori jgk..tak kira heavy period or tak sis mesti akan curi²masa excercise..kalau tak nnt badan akan lagi sakit & moody..ni kalau sis..orang lain tak tau..badan lain² kan 🤪