お盆休みも終わったね。 台風🌀なんだったの？　 さて　今日はプルDAY💪 炭水化物足りなくて力がでまへん。 気張って　ラストはサンドバッグ蹴り🦵 誰も蹴ってないから固まってて痛え😭 #筋トレ #背中 #キックボクシング