2024-08-18 07:23
CBT-Bài tập nhận thức hành vi.
1. “M yếu đuối.”
-M có phản ứng mạnh với sự thật, sốc đến mất ngủ/ bị GD/PTSD
-Khi không chịu nổi đau đớn thể xác, tinh thần, uất ức, cô lập-> muốn kết thúc nó.
2. M có thật sự yếu đuối?
Nếu ng khác bị tương tự, m có nghĩ họ yếu đuối ko?
3. Sốc là phản ứng tự nhiên, m chắc chắn người khác còn sốc và tức giận/cảm thấy kinh tởm với sự thật hơn m.
Đây là phản ứng rất bình thường của con người trong hoàn cảnh khó khăn.
M còn bắt hắn trả tiền để m đi điều trị. 10đ.