ТРЕВОЖНОСТЬ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Это все разновидности страха. За страх у нас часто в теле отвечают мышцы диафрагмы и трапеции. Сутулость, скованность в солнечном сплетении, поднятые плечи, зажатая шея, поверхностное дыхание, буквально дыхание затаили. Спазмированные мышцы=тревожность и страх. Тревожность и страх=спазмированные мышцы. Иногда неизвестно, что первично, но нужно работать в обоих направлениях. Расслаблять мышцы диафрагмы и трапеции,и расписывать страхи-дать им случиться уже наконец.